健身微信小程序搭建需要一些技术知识和开发工具，以下是一个简单的步骤指南：

　　1. 小程序搭建确定需求： 首先，确定您的健身微信小程序的需求和功能。这将包括用户登录、健身计划、视频教程、社交互动等。确保明确用户需求，以便有一个清晰的项目范围。

　　2. 小程序搭建注册微信小程序账号： 前往[微信小程序平台](https://mp.weixin.qq.com)注册一个小程序账号。您需要提供一些基本信息和身份验证。

　　3. 小程序搭建创建小程序项目： 使用微信小程序开发工具，创建一个新的小程序项目。您可以选择使用小程序模板来加速开发过程。

　　4. 小程序搭建前端开发： 开发小程序的前端部分，包括用户界面、页面布局、交互功能。您可以使用微信小程序提供的WXML和WXSS编写前端代码。确保按照微信小程序的设计规范来创建用户友好的界面。

　　5. 小程序搭建后端开发： 开发小程序的后端，包括数据库设计、服务器端逻辑、API接口等。您可以选择使用Node.js、Python、Java等后端技术。确保实现用户登录、数据存储、健身计划管理等功能。

　　6. 小程序搭建数据库： 创建数据库来存储用户信息、健身数据、视频教程、社交互动等数据。您可以使用关系型数据库(如MySQL)或NoSQL数据库(如MongoDB)。

　　7. 小程序搭建用户登录和认证： 实现用户登录功能，使用微信登录或自定义登录。确保用户信息的安全存储和认证。

　　8. 小程序搭建健身计划和课程管理： 创建页面来展示健身计划和课程，包括计划详情、视频教程、评论等。

　　9. 小程序搭建视频教程： 集成视频播放功能，允许用户观看健身教程。您可以使用七牛、腾讯云等云存储服务来存储视频文件。

　　10. 小程序搭建社交互动： 实现用户间的社交互动，包括点赞、评论、分享等功能。

　　11. 小程序搭建小程序测试： 使用微信小程序开发工具进行本地测试，确保小程序正常运行，没有错误或问题。

　　12. 小程序搭建上线发布： 当小程序开发完成并通过测试，您可以将其发布到微信小程序平台。遵循微信的审核规定，以确保通过审核。

　　13. 小程序搭建运营和推广： 一旦小程序上线，您可以进行运营和推广，包括引流策略、广告宣传、社交媒体推广等，以吸引更多用户使用您的健身小程序。

　　14. 小程序搭建持续改进： 不断收集用户反馈，进行小程序的优化和改进，以提供更好的用户体验。

　　请注意，一个完整的健身小程序搭建需要前端和后端开发技能，以及数据库管理和服务器维护等方面的知识。如果您不具备这些技能，您可以考虑雇佣开发人员或外包开发来帮助您完成项目。